Gongavslappning 29 okt

Välkommen till ett magiskt gongbad i Yogahusets vackra lokaler. Gongbad är en djupavslappning där du som deltagare ligger ner på yogamatta med en skön filt på dig och lyssnar till de vibrerande tonerna från den magnifika gongen. Vi börjar med några uppmjukande rörelser för att skaka av oss dagen och tankarna, för att sen lägga […]

Kundaliniyoga med inslag av gong

Välkommen till en ny termin med härligt uppmjukande rörelser, följt av ett livgivande kundaliniyogapass där vi ibland går in i positionerna till gongens vibrationer för att kunna djupna ännu mer. Vissa av passen avslutas även med en gongavslappning. Vi använder kroppen, sinnena, andningen och blir mer närvarande och livfyllda. Vad mer kan man önska? Du behöver […]